Le forum du filage

J'avoue qu'en visuel j'ai du mal à me représenter ton geste?

Perso je tiens ma mèche dans la main droite et je l'étire....et avec la gauche je pince le fil uniquement
En gros laisser la torsion monter dans le fil, pincer (avec la main gauche)
étirer avec la main droite ... torsion etc.... tu vois?

Moi aussi j'ai un peu mal au pouce si je file très longtemps, il faut dire que j'ai tendance à pincer assez fort. C'est sans doute un défaut que je pourrais améliorer. Il faut faire attention avec ce genre de geste répétitif, si on n'y prend pas garde la tendinite nous guette !

T'avais plus l'entrainement quand tu écrivais tous les jours ! Et puis on vieillit ma brave dame...

Moi, je n'ai jamais eu mal aux doigts? (si on a mal au dos, il faut réviser sa façon de se tenir et/ou la hauteur du siège )

Dernière modification par arcolan (08-07-2009 16:29:27)

bah comme je tiens ma laine dans la main gauche pas de probleme pour le grand roue (principe du charka)
Par contre j'arrive pas dans l'autre sens j'ai déjà essayé.

Pour le dos vous êtes toutes bonnes pour le kiné lol et un kiné spécial rééducation du dos. Je sais j'en sors.
C'est une question de muscles dans le dos et de bonne position : on a mal donc on se tiens mal donc ca fait mal donc on se tiens encore plus mal. C'est un cercle infernal.

Pour info dans son tuto pour montrer comment faire du rouet Sandrine se tiens mal (ça m'a choqué lol).
Dans l'idéal (et surtout sur un rouet) ya pas besoin d'avoir de dossier, sauf pour se poser de temps en temps.
Il faut se tenir droite et bassin rétroversé.
Le plus dur c'est de comprendre la position et pour ça rien de tel qu'un passage chez le kiné ou chez quelqu'un qui fait de l'équitation.
Dans cette position les muscles sont en équilibre alors qu'affalé, les muscles du dos ne travaillent pas mais sont tendus par la position et font mal.
J'essayerai de voir si je peu faire des photos de ça mais l'idéal c'est d'avoir quelqu'un qui vous mette en position car tant qu'on ne sais pas que la position existe il est trés dur de demander à ses muscle de faire quelque chose qu'ils ignorent.

Ca a été une révélation pour moi (+ les quelques exercices pour remuscler ces muscles distendus)

Merci Perline pour cette vidéo. Super.

Perline, je ne sais pas si cela t'aidera, mais !!

décontractes toi, pense ZEN, laisses des doigts caresser les fibres, au besoin dans un premier temps:  ralentis ton filage, en tenant ta main gauche un peu à l'envers avec le pouce et l'index qui doucement "flltrent" tes fibres, tu devrais ne plus ressentir de douleur dans ton pouce.

Pour te donner une image du geste , et pardonnez moi, c'est un peu comme les gens qui disent que quelque chose coute cher : tu vois le tu frottes un peu les doigts pouce, index et majeur tout doucement, et ta fibre s'en va avec une douceur extrême, bien calibrée, à la rencontre de tes doigts de la main droite qui elle surveille la torsion de ta laine... et tout se passe avec douceur, sans crispation aucune ...


je vois que sur la photo tu tiens ta main parallèlement à la fibre, enfin il me semble, renverse ta main, de façon naturelle, comme une offrande, vois tu le geste??
heu!! j'espère beaucoup t'aider. bien amicalement.

Dernière modification par milou (08-07-2009 20:32:39)

Pour moi il n'y a pas de bonne façon de faire et de mauvaise. Chacun doit trouver le geste qui lui est propre. Par exemple, j'ai vu Sedna filer au fuseau dimanche et son geste est très différent du mien, mais le résultat reste similaire. Moi même je file différemment au fuseau et au rouet: au fuseau c'est ma main droite qui contrôle la torsion et sur le rouet, c'est ma main gauche. J'ai essayé de changer de temps en temps, pour soulager mon pouce gauche qui est parfois douloureux, mais mon filage est moins régulier! Allez comprendre!

moi heu.... pour l instant je file comme je peux
mais je prends note je vais tester ta méthode flora , des demain

Je trouve que sur la photo la personne est très proche...Je file sur deux rouets...Le Joy de Ashord et le Traditionnal....et je suis beaucoup plus loin...et la laine entre presque toute seule dans le rouet...je n'ai pas d'effort à faire...J'ouvre de la droite...et la gauche tient le file et l'envoie..au rouet...Pour moi la distance est importante...car je me sens coincée, je dois voir mon fils travailler et sentir qu'il s'allonge et se rend vers le rouet...Mais encore une fois c'est une question de méthode....et on trouve bien ce qui nous convient...J'avais déjà lu dans un livre qu'il faut tenter l'expérience de filer les yeux fermés...question de s'habituer à la fibre..et qu'elle nous dit le chemin...je chercherai où j'ai vu cette article et je vous commniquerez l'information...Garance

Ben en fait j'ai pas regardé la vidéo jusqu'au bout. La effectivement le rouet est près de moi. Mais en fait je ne regarde quasiment plus le fil. Je n'ai pas d'accoudoir mais mes bras repose sur les pans de la chaise.

Pour le pouce je crois que j'ai compris: je pince sans faire d'effort mais le pouce à plat du coup ça pouce c'est le cas de le dire sur l'articulation qui deviens douloureuse.

Au fuseau je fais une vraie pince : je plie légèrement le pouce. Du coup j'ai testé et je pense que c'est ça.


Zybe pour le fuseau, assise moi j'ai deux solutions, la meilleur étant d'âtre assise bas : genre un repose pied ou un tabouret d'enfant. du coup les genoux sont haut et je cale mes coudes sur les genoux (c'est sur on fait moins de longueur en une fois que debout ou en levant les bras mdr). La deuxieme, sur une chaise sans accoudoir, je me place de coté le bras qui tient la laine le coude sur le dossier et les fesses le plus près du bord pour que le fuseau descende entre les jambes. Le mieux c'est la chaise à coté de la table et le coude sur la table car c'est plus plat et ça fait moins mal au coude lol.

Dernière modification par Perline (09-07-2009 11:56:50)

moi je dois dire que j'ai eu ce problème au début que je filais....
je prennais des mèches de fibre peignée, j'en déchirais un morceau puis filais directement et aie aie aie le pouce(et parfaois le poignet)... ensuite je me suis rendue compte que si j'étirais un peu la fibre avant j'étais quitte de trop la tirer quand je filais donc moins de "pressions " au niveau des doigts.